柔道訓練

柔道訓練：柔道的服裝

　　柔道訓練在練習和比賽柔道時，必須赤足穿柔道衣進行。柔道衣分為上衣、下衣（褲子）、腰帶。上衣的長度要求遮蓋住臀部，袖子長度要求稍微超過前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5厘米以上的空隙。下衣的長度要求稍微超過小腿的中部，褲腿和小腿最粗的部位必須有7厘米以上的空隙。腰帶，為了防止上衣散開，要打結束緊。結的兩端須余有15厘米的長度。比賽時，雙方運動員要系不同顏色的標志帶。柔道衣各部位的名稱，有左里領、左前領、左里袖、左中袖、前腰帶、左橫帶、左袖口、左內襠、褲腿口、左橫領、后領、左后帶、后腰帶等。右面各部位名稱與左面相同，只是有左、右之分。